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首先直接回答問題，能。
我見過這樣的人，全程自學(xué)，游到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平。
但有幾個(gè)因素不得不談?wù)劇?我默認(rèn)題主是成年人哈。
1.安全
一定要能安全的練習(xí)才行。在淺水區(qū)練習(xí)，最好是跟會(huì)游泳的朋友一起去。
2.練什么
我經(jīng)常看到泳池有人在自己練習(xí)，怎么練呢？就是在淺水區(qū)游，每次戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢游個(gè)6到10米就慌張的站起來，來回游一個(gè)小時(shí)也還是這個(gè)樣子...這就是屬于不知道自己該練什么。
我的建議是，先從最簡(jiǎn)單也是最基礎(chǔ)的換氣開始，到漂浮，到蛙泳腿...一步一步的去練習(xí)，感覺自己卡在哪里了，就退一步，反復(fù)的去練習(xí)。
3.堅(jiān)持
堅(jiān)持就是勝利，這話都被說爛了，但做到的還是少數(shù)。
之前有同學(xué)問我，老薩啊，我堅(jiān)持學(xué)了兩年的游泳，為什么還是沒有學(xué)會(huì)？
我說你上次游泳是什么時(shí)候？
她說上周六啊。
我想了會(huì)說上上次呢？
她說呃...這個(gè)...三個(gè)月前...
我...
這里我要提醒一下，最好算著自己累積游了多少小時(shí)。然后要保持好運(yùn)動(dòng)的頻率，即使是女生來例假不能下水，那每個(gè)月至少要去10次吧。
4.多看著自己的進(jìn)步
這點(diǎn)非常重要，因?yàn)閾?jù)我觀察，成年人做事情比小孩更加的在意回報(bào)，在意效果，但游泳，說實(shí)話，除了老年蛙之外，自由泳，仰泳，蝶泳都是比較難上手的。這個(gè)學(xué)習(xí)的過程不是和學(xué)吹口哨吹泡泡一樣，而是更接近于學(xué)一門外語或者是學(xué)寫一手好字。
有時(shí)，由于老年蛙上手快，所以給人帶來一種“學(xué)一門泳姿就是很快”的錯(cuò)覺，很多人懷著這個(gè)錯(cuò)覺開始學(xué)自由泳，導(dǎo)致心態(tài)百般崩潰，感覺天下大亂民不聊生...
不要這個(gè)樣子好吧，多看看自己的進(jìn)步，而不要總是盯著自己的目標(biāo)，即使真的在泳池練了一個(gè)小時(shí)沒有任何進(jìn)步，也要因?yàn)樽约簣?jiān)持下來了，摸摸自己的臉，夸自己有很棒棒~
自學(xué)游泳大致就是需要注意這些，加油~